Levantamento e transporte manual de cargas, em vários momentos, precisamos mover materiais, objetos, ferramentas. Devido à ignorância ou negligência da maneira correta de levantar ou mover pesos. Algumas pessoas são vítimas de dores nas costas (lombalgia), entorses, deslocamento de disco e hérnias.
Resposta rapida
Levantamento e Transporte Manual de Cargas: A Importância do Levantamento Correto de Cargas – DDS: Para Levantamento e Transporte Manual de Cargas: A Importância do Levantamento Correto de Cargas – DDS, verifique requisito, risco, medida de controle, responsavel e evidencia antes de aplicar no ambiente de trabalho.
Resumo em tabela
| Aspecto | Como aplicar | Por que importa |
|---|---|---|
| Risco | Identifique perigo, exposicao e consequencia. | Sem risco claro nao ha controle eficaz. |
| Controle | Defina medidas coletivas, administrativas e EPI quando aplicavel. | Reduz probabilidade e severidade. |
| Responsavel | Atribua execucao, verificacao e registro. | Evita falhas por indefinicao. |
| Evidencia | Mantenha documentos, fotos, listas ou treinamentos. | Facilita auditoria e melhoria. |
Veja algumas dicas de levantamento e carregamento de pesos:
- Evite carregar materiais por locais bloqueados, escorregadios ou com desníveis;
- Use luvas de raspa de couro ou vaqueta e aventais no carregamento de peças, madeiras e outras que possam haver arestas cortantes;
- Quando o peso for demasiado para o seu porte físico, peça ajuda, ou utilize um equipamento apropriado, como guindaste, pontes, empilhadeiras, talhas, etc.;
- Evite o transporte de cargas com apenas uma das mãos, procure distribuir o peso do material nos dois braços;
- Independente do peso da carga, se esta for de tamanho considerável, peça ajuda a mais pessoas;
- Nunca dobre a coluna, não fique muito longe da carga, não torça o corpo para pegar a carga, não mantenha as pernas fixas ao chão ao virar o corpo com a carga, não escore a carga com as pernas ou joelho.
Para fazer um levantamento de carga seguro, você deve seguir estas etapas:
- Fique perto da carga, com os pés afastados, com um pé mais à frente que o outro, aumentando assim a base de apoio;
- Abaixe dobrando os joelhos, mantendo a cabeça e a coluna retas;
- Segure a carga firmemente, usando a palma da mão e todos os dedos;
- Levante-se usando apenas o esforço das pernas, mantendo os braços estendidos e aproximando a carga do corpo;
- Mantenha a carga centrada em relação às pernas durante a viagem.
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DDS-03 – LEVANTAMENTO E TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS
Leia a NR-17 Ergonomia
Perguntas frequentes
Este conteudo substitui uma avaliacao tecnica?
Nao. Ele ajuda na organizacao inicial, mas a aplicacao deve considerar normas, riscos reais e profissional habilitado quando necessario.
Qual e o primeiro passo pratico?
Identificar perigos, pessoas expostas, controles existentes e registros disponiveis.
Como manter a melhoria ativa?
Defina responsavel, periodicidade de verificacao, evidencia e revisao apos mudancas no processo.
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