Ginástica Laboral – Qualidade de Vida no Trabalho
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A Ginástica Laboral – Qualidade de Vida no Trabalho é uma prática cujo objetivo principal é prevenir patologias relacionadas às atividades laborais e incentivar os funcionários a praticar atividades físicas, enfatizando a importância de melhorar a qualidade de vida e manter a saúde. Geralmente é realizada no local de trabalho ou em um espaço […]
Cuidado: Uso Prolongado do Computador Pode Afetar a Saúde
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Quais são algumas das principais complicações de saúde que podem ser causadas pelo uso excessivo do computador? Com o avanço da tecnologia, o uso do computador por períodos prolongados tornou-se cada vez mais comum e isso acarreta alguns problemas de saúde para os usuários. O uso inadequado do computador pode levar a fadiga muscular, dor […]
Como Prevenir as Lesões de LER/DORT?
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Distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho e LER estão aumentando entre todas as profissões. Como resultado, a produtividade no local de trabalho é afetada, bem como a prevalência de absenteísmo no local de trabalho. A incidência dessas condições é considerada um grave problema de saúde e segurança no trabalho. Em consonância com a NR 17 – […]
Ergonomia na Soldagem – LMERT – DDS
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Primeiramente podemos dizer que o LMERT – Lesões Músculo Esqueléticas Relacionadas ao Trabalho – DDS, que iremos abortar com o foco a soldagem A soldagem apresenta aos funcionários uma série de perigos. Os mais comuns são: Segurança com Motoserra: EPI e Medidas Preventivas Além disso, a soldagem também carrega o potencial de desenvolver um Lesões Músculo Esqueléticas Relacionadas […]
Levantamento de Carga Manual – DDS
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Primeiramente é importante lembrar os elementos chave do Levantamento de Carga Manual. Praticamente todos os trabalhos realizam levantamento de materiais bem como a movimentação de um local para outro. A maioria de nós esquece a importância de nossas costas para uso diário e vida feliz com a fámilia. No entanto, as costas contém um dos grupos […]
Esforço Excessivo – Ergonomia – DDS
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Primeiramente podemos citar que muitas lesões no local de trabalho resultam de esforço excessivo causado por levantar, puxar ou empurrar objetos. O esforço excessivo está ligado torções ou distensões do músculo, pois ocorre quando uma tentativa de carga de trabalho excede os limites de uma parte do corpo. Pessoas com condições médicas pré-existentes, mobilidade limitada […]
Guia Rápido de Dispositivos de Levantamento de Cargas
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Levantamento de Cargas – Visando manter a segurança quanto aos equipamentos de manuseio e levantamento de cargas solicitamos aos Superivisores, Chefe e Líderes que reforcem junto aos nossos funcionários as “dicas” abaixo relacionadas: 1- CABOS DE AÇO 2- CORRENTES 3- CINTAS E CORDAS 4- IMÃS PERMANENTES BOTINA COM BIQUEIRA – DDS CONCLUSÃO – LEVANTAMENTO DE […]
Avaliação do Posto de Trabalho – Ergonomia
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Um análise no posto de trabalho é fundamental para identificarmos os riscos ergonômicos dos trabalhadores. 1. O que é Ergonomia? 2. O que é Posto de Trabalho? 3. Mobiliário Ergonômico 4. Avaliação do Posto de Trabalho 5. Riscos Ergonômicos 6. Fortalecimento Muscular O que é Ergonomia? A International Ergonomics Association (IEA) explica que a ergonomia […]
O que é Ergonomia – Evolução do Conceito
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O que é Ergonomia – Os primeiros trabalhadores, desde nossos ancestrais neolíticos até os artesãos qualificados do século 18, foram seus próprios ergonomistas – fazendo lanças ou bancadas de trabalho com as especificações que lhes convinham. A revolução industrial buscou tornar a produção mais eficiente, mas com um custo. A máquina de fiar foi inventada […]
6 Dicas de Ergonomia no Trabalho em Home Office
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Inicialmente podemos dizer que a Ergonomia no trabalho é fundamental para um bom desempenho das atividades laborais. Assim sendo, Milhões de pessoas que trabalharam em casa durante a pandemia de COVID-19 podem estar sentadas em estações de trabalho em casa mal arranjadas que aumentam o risco de estresse nos olhos, cabeça, pescoço, costas, ombro, pulso […]
Estação de Trabalho em Casa – Home Office
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Trabalhar em casa durante a pandemia de COVID-19? O Departamento de Trabalho e Indústrias do Estado de Washington oferece dicas sobre a melhor forma de configurar uma estação de trabalho em casa de forma segura e eficiente. Cinco questões fundamentais de ergonomia são: Estação de Trabalho em Casa Primeiro, certifique-se de que sua cadeira seja confortável […]
Levantamento e Transporte Manual de Cargas – DDS
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Levantamento e transporte manual de cargas, em vários momentos, precisamos mover materiais, objetos, ferramentas. Devido à ignorância ou negligência da maneira correta de levantar ou mover pesos. Algumas pessoas são vítimas de dores nas costas (lombalgia), entorses, deslocamento de disco e hérnias. Veja algumas dicas de levantamento e carregamento de pesos: Evite carregar materiais por […]