Esforço Excessivo – Ergonomia – DDS

Esforço Excessivo - Ergonomia

Primeiramente podemos citar que muitas lesões no local de trabalho resultam de esforço excessivo causado por levantar, puxar ou empurrar objetos. 

Resumo em tabela

O esforço excessivo está ligado torções ou distensões do músculo, pois ocorre quando uma tentativa de carga de trabalho excede os limites de uma parte do corpo.

Pessoas com condições médicas pré-existentes, mobilidade limitada ou restrições de idade são mais vulneráveis a lesões por uso excessivo. 

Em alguns casos, os indivíduos abusam de uma parte de seu corpo para compensar a restrição de outra parte de seu corpo.

ENIT – Ministério do Trabalho e Previdência 

Lesões por excesso de trabalho

As lesões por excesso de trabalho podem ocorrer de quatro maneiras:

Requisitos de alta resistência. Isso acontece ao levantar, empurrar, puxar, carregar, segurar e usar ferramentas.

Posturas desajeitadas ou paradas. Isso pode acontecer ao dobrar, torcer, alcançar e ajoelhar.

Uma ação ou ação repetitiva. Assim sendo, fazer os mesmos movimentos repetidamente sem pausas curtas pode causar isso.

Todos os outros perigos do excesso de trabalho. Isso inclui estresse de contato, vibração mão-braço, vibração de corpo inteiro, marteladas manuais e trabalho em ambientes de baixa ou alta temperatura.

Uma precaução importante inclui o uso de diretrizes de içamento adequadas:

• Obter uma boa aderência segurando a carga com firmeza. Da mesma forma, use luvas se elas permitirem uma melhor aderência.
• Obter uma boa base. Centralize o peso corporal para fornecer uma poderosa linha de impulso e bom equilíbrio.
• Mantenha-o perto. Segure a carga com firmeza e levante-a em direção à fivela do cinto. Além disso, segure a carga perto do corpo para evitar pressionar as costas.
• Levante suavemente. Levante, transporte e abaixe a carga suavemente. Nunca puxe uma carga.
• Evite torcer. Se for necessário girar ao levantar ou carregar uma carga, gire os pés e o corpo em vez de torcer as costas.
• Empurrar. Empurre em vez de puxar a carga.

NOTAS

Os DDS são ferramentas importantes na gestão de SMS, assim como, tem a função de instruir os funcionários antes do início de suas atividades laborais. 

IMPORTANTE: Primeiramente podemos dizer que o conteúdo é meramente sugestivo e elaborado para a realidade de uma frente de serviço teórica.

Todos os DDS são genéricos e devem serr adaptados a realidade das frentes de trabalho, pelo profissional de SMS( Segurança, Meio Ambiente e Saúde) e/ou lideres da empresa, ou setores.  

Portanto, a responsabilidade do DDS é exclusivamente da pessoa que estará realizando o diálogo nas frentes de trabalho!!!

Perguntas frequentes

Este conteudo substitui uma avaliacao tecnica?

Nao. Ele ajuda na organizacao inicial, mas a aplicacao deve considerar normas, riscos reais e profissional habilitado quando necessario.

Qual e o primeiro passo pratico?

Identificar perigos, pessoas expostas, controles existentes e registros disponiveis.

Como manter a melhoria ativa?

Defina responsavel, periodicidade de verificacao, evidencia e revisao apos mudancas no processo.

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